Форум » Физкультура и спорт для детей » МАССАЖНЫЕ ЕЖИКИ » Ответить
МАССАЖНЫЕ ЕЖИКИ
Angelusha: Массажный мячик – эффективное средство расслабления мышц и снятия последствий стресса, которое можно использовать ежедневно. Он благотворно способствует развитию кистей рук ребенка, движений его пальцев, разработки мышц. Ребристая игольчатая поверхность мяча воздействует на нервные окончания, улучшает приток крови и активизирует кровообращение. Массажный мячик ускоряет капиллярный кровоток, уменьшает венозный застой и повышает кожно-мышечный тонус, что способствует улучшению состояния всего организма. Массажный мяч положительно сказывается на развитии детей. Эта забавная упругая игрушка обогащает сенсорную среду малыша, стимулируя его психомоторное развитие. Массаж ладоней и пальцев рук колючим массажным мячиком. 1.Мяч находится между ладоней, пальцы прижаты друг к другу. Делайте массажные движения, катая мяч вперед-назад. 2.Мяч находится между ладоней, пальцы прижаты друг к другу. Делайте круговые движения, катая мяч по ладоням. 3.Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения вперед (как будто закручиваете крышку). 4.Держа мяч подушечками пальцев, с усилием надавите ими на мяч. 5.Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения назад (как будто открываете крышку). 6.Подкиньте мяч двумя руками на высоту 20-30 сми поймайте его. 7.Зажмите мяч между ладонями, пальцы сцепите в замок, локти направлены в стороны. Надавите ладонями на мяч (4-6 раз). 8.Перекладываете мяч из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп.
Ответов - 1
Angelusha: Катится колючий ежик (выполняем круговые движения мячиком между ладонями) Нет ни головы, ни ножек. По ладошкам он бежит И пыхтит, пыхтит, пыхтит. Мне по пальчикам бежит (перебираем мяч пальчиками) И пыхтит, пыхтит, пыхтит Бегает туда, сюда! Мне щекотно? (движения мячом по пальчикам) Да, да, да! Уходи, колючий еж, (пускаем по столу и ловим подушечками пальцев) В темный лес, где ты живешь!
полная версия страницы