Форум » Группа № 1 "Ладушки" » Гимнастика пробуждения и ее значение. » Ответить
Гимнастика пробуждения и ее значение.
Анжелика Арсеньева: Гимнастика пробуждения и ее значение. Пробуждение – является одним из важнейших моментов, способствующих нормальному протеканию жизненно важных процессов для ребенка. Гимнастика после сна направлена на правильное постепенное пробуждения ото сна. А так же является закаливающими процедурами. ЦЕЛЬ: -Сохранить и укрепить здоровье детей; -Поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью воздушных ванн и физических упражнений. ЗАДАЧИ: -Оздоровительные: -Повысить жизненный тонус; -Укреплять иммунитет; -Совершенствовать опорно-двигательный аппарат; -Совершенствовать и развивать координацию движений; -Улучшать терморегуляционные процессы организма дошкольников; Образовательные задачи: -Закреплять знания о физических упражнениях для организма человека; -Упражнять в различных видах движений; -Учить приемам рационального дыхания, самомассажа; Воспитательные задачи: -Воспитывать привычку к здоровому образу жизни. Гимнастика после сна состоит из несколько частей: -Комплекс упражнений для разминки в постели (гимнастика пробуждения); -Дыхательная (зрительная) гимнастика -Проводится профилактика нарушений осанки; -Ходьба по массажным дорожкам, самомассаж; Подвижная игра Комплекс гимнастики после сна основан на уже имеющие навыки, двигательном опыте ребенка. Длительность проведения гимнастики должна составлять 7-15 минут. Главные правила -Постепенное пробуждение; -Плавное включение в двигательную активность; -Исключение резких движений; -Выполнение закаливающих процедур по желанию детей; -Обеспечение двигательной самостоятельности; -Учет индивидуальных особенностей.
Ответов - 0
полная версия страницы